我并不希望陷入抑郁，为什么我的大脑要使自己抑郁？

抑郁是一种情绪，就如同开心、痛苦等情绪一样，受外界客观的影响和自身主观的影响。

很多人同样认为，抑郁症也一样，就是不快乐不开心而已，都是自己在作而已。

而实际上，抑郁症患者的抑郁情绪主要是大脑的功能发生了改变所引起的，而与外界无关，这种改变导致抑郁情绪不断产生且不受控制，不管你愿意不愿意。

抑郁症是怎么发生的？至今病因还不明确，不过也有一些假说能帮助我们了解抑郁症发生的过程。

其中最出名的假说，就是单胺假说。

单胺假说指的是，由于大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这几种单胺类的神经递质减少，导致了抑郁症的产生。

那么神经递质是什么呢？

大脑传递各种指令时，是靠神经细胞一个接一个传递的，而在神经细胞之间充当传令兵的，就叫做神经递质。

其中有一类传令兵，叫做单胺类神经递质，它主要与人类的心境、情绪、认知有关。

而5-羟色胺和去甲肾上腺素以及多巴胺就是这类传令兵的成员，专门负责传递开心、兴奋的指令。

好了，他们的名字太长了，你记着费劲，深读君说着也麻烦，以后咱们就叫它们“快乐速递”吧。

一旦“快乐速递”的含量减少了，开心的指令就没办法完整传递了，人就容易不开心啦。

发现这个假说的专家们就认为，人之所以得抑郁症，就是因为“快乐速递”这三个神经递质减少，从而让人失去了快乐的能力。

专家们除了假说，也基本搞不清楚人到底为什么会得抑郁症。但深读君还是能告诉你，谁更容易得抑郁症的。

第一，抑郁症有遗传倾向。

研究表明，血缘关系越近的人，抑郁症的发病率越高。

如果父母有一方是抑郁症患者，那么子女的患病率高达14%左右。

只是目前还不知道具体是哪条基因携带抑郁症的基因序列，而且，这种遗传的说法仍有争议：抑郁症患者的孩子患病率高，到底是因为基因的影响还是成长环境中耳濡目染造成的呢？

孩子在成长过程中眼看着爸爸妈妈每日活在抑郁症的痛苦里，心情难免会受到影响，长期下来，潜移默化，即使不被“传染”，也很难成为一个活泼的人。

第二，神经结构及功能改变。

情感中枢神经系统，大概有认知和调节这两种主要功能，分别用来认识事物和调整心情。

刚好抑郁症就是认知系统出错了，看啥都不爽，心情摔了一跤就调整不回来了。

“那为什么认知系统会出错啊？”

答案来了：如果前额叶、丘脑、脑干、小脑等脑组织发生损伤，就会带来一系列看不见的连锁反应，情感中枢系统也会跟着发生障碍。

再跟着深读君梳理一下他们的关系：脑组织损伤，导致情感中枢系统受损，从而影响认知和调节功能，造成抑郁症。

第三，内分泌紊乱。

这就牵扯到各种激素了。有雌激素、生长抑素、褪黑素等等。

雌激素绝对是捣乱的主角，无论是升高还是降低，都能让人情绪低落；

生长抑素就是分泌“快乐速递”的开关，生长抑素降低，“快乐速递”就实行了计划生育、降低更新率，直接导致抑郁；

褪黑素也挺牛的，你能不能睡得着觉就看他了，要是褪黑素分泌减少，那就等着失眠吧。

看出来了吧，激素这种连颜值都没有的家伙，作用还挺大的，尤其关系着情绪，牵扯着抑郁症呢。

第四，应激事件。

“抑郁症？你说她抑郁症了？”

“不会吧，多开心的姑娘啊，人美心也美，爱说爱笑的”

“听说，失恋了吧，谈了八年呢……”

“以前都好好的，怎么说抑郁就抑郁了呀？”

是的，这就是应激事件，应激顾名思义就是出乎意料，让人猝不及防。

当人突然遭受离异、丧偶、破产、重病等应激事件时，心理承受不了打击，就容易患上抑郁症。

怀疑自己有抑郁症的，不要把它当成一个普通的情绪问题，要尽早去医院检查、治疗。