为什么痔疮术后容易便秘
内容审核专家 李胜龙
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副主任医师
肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
痔疮术后部分患者为避免疼痛，排便减少，引起便秘。患者可通过提肛运动、卫生清洁、均衡饮食等预防疾病复发。做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。
一、提肛运动。提肛运动简单来说，吸气，向上提肛门，找找憋大便的感觉。屏气3秒，然后呼气，放松肛门。早晚各一次，每次20遍，坚持做，可预防痔疮。
二、卫生清洁。便后使用湿纸巾擦拭肛门或用清水冲洗，避免用卫生纸大力擦拭，注意肛周卫生能预防痔疮。
三、均衡饮食。多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。少饮酒，少吃辛辣刺激食物，如辣椒等，饮食均衡能预防痔疮。
四、定期运动。避免久站久坐，养成规律运动的好习惯，每天可进行10-20分钟的有氧运动，能促进肠胃蠕动，促进排便，定期运动能预防痔疮。
五、健康排便。有便意应尽快去厕所，排便时不要过度用力，不要看书、玩手机等。尽量保持排便时间在三分钟左右，不要时间过长，养成健康排便习惯能预防痔疮。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
痔疮可能会导致贫血。部分痔疮患者因长期、慢性出血或急性大出血，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。
痔疮严重时会引起肛周脓肿。痔疮不及时进行治疗，或者治疗没有控制住病情，发展到后期出现嵌顿坏死时，容易发生细菌感染，引起肛周脓肿。
一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。
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徐怀文
外科 医师
安庆市第一人民医院
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