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产后抑郁家人如何调节

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内容审核专家   张斌 | 主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    张斌 | 主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

产后抑郁可能是产后抑郁症，是抑郁症的一种。家属可通过正确看待抑郁症、关注患者心理状态、与患者多交流等方式进行调节。

一、正确看待抑郁症。抑郁症患者的家属们需要对抑郁症有一个正确的认识，抑郁症是一种精神疾病，不是简单的心里郁闷，需要接受系统治疗。

二、留意自杀行为。抑郁症最严重的危害就是自杀行为，家属们需要格外留意患者的异常举动，及时制止自杀行为。

三、关注患者心理状态。家属们需要随时关注抑郁症患者心理状态，当患者出现更加消极的情绪时，可能提示病情加重，应及时就医。

四、与患者多交流。家属应耐心倾听患者在生活中遇到的问题，鼓励他们勇敢面对，尽量给予患者足够的陪伴和关心。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

抑郁症最严重的危害就是自杀行为。严重的抑郁症常会产生难以根除的厌世想法，由此产生自杀观念，实行自杀行为。

抑郁症复发率非常高，初次发作的抑郁症经过治疗缓解后，大约有50%会复发。经历了3次或以上的抑郁症发作，抑郁症的复发率高达90%以上。

一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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