多梦是失眠吗
内容审核专家 张斌
|
主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
多梦是失眠的一种表现，但不是出现多梦就是失眠。失眠需医生通过问诊、睡眠日记、测评量表、多导睡眠图等方式来诊断。
当出现入睡困难、多梦、早醒等情况时，应及时到神经内科、睡眠中心或睡眠门诊就医，诊断失眠。
针对这种情况，可采用以下检查方法。
一、问诊。失眠可进行医生问诊，医生问诊主要包括：失眠开始的时间，近一周或一个月以来的作息情况，是否服用药物，是否经历过重大事件，日常工作生活是否受影响等。通过问诊掌握相关信息，可以帮助诊断失眠。
二、睡眠日记。睡眠日记是失眠的辅助检查，睡眠日记是一种表格，涵盖了与睡眠有关的许多问题，比如关灯时间、是否半夜醒来、半夜醒来的次数、睡眠总时长、睡前是否服用药物等。患者每天按规定填写睡眠日记，为期4-6周，待记录完成后，基本可以确诊是否存在失眠。
三、测评量表。测评量表可以帮助诊断失眠，失眠的诊断可以通过测评问卷或量表，对患者进行评估和判断，常用量表有匹兹堡睡眠质量指数量表、失眠严重程度指数量表、广泛焦虑量表等。比如匹兹堡睡眠质量指数量表中包含19道题目，专门用来评估最近1个月的睡眠质量，医生根据测量结果，可以大致判断是否存在失眠。
四、多导睡眠图。多导睡眠图可用来诊断失眠，患者进入睡眠状态，医生通过仪器连续监测患者的呼吸、血氧、觉醒次数、脑电图、心电图等信息，根据检查结果来判断患者的睡眠质量，帮助评估和鉴别诊断失眠。
掌握医学科普知识，做好健康管理，能帮助病情恢复。
失眠患者家庭护理应注意：营造安静、舒适的睡眠环境；多沟通、多交流，帮助患者消除顾虑，保持稳定的情绪；做好睡前诱导工作，帮助患者养成规律作息的生活习惯；鼓励患者完善睡眠日记，为医生治疗提供参考；遵医嘱，陪同患者做好定期复查。
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