阳痿如何预防
内容审核专家 张国喜
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副主任医师
男科
北京大学人民医院 三级甲等
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男科
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阳痿的预防措施包括保持健康和谐的Xing生活、积极治疗相关疾病、适当运动等。
一、保持健康和谐的Xing生活。健康和谐的Xing生活可以预防阳痿，树立正确性观念，规律Xing生活，保持良好的夫妻关系；注意生殖器官的卫生和清洁，每日更换内裤，防止出现生殖器感染，对预防阳痿有很大帮助。
二、积极治疗相关疾病。预防阳痿需要积极治疗相关疾病，心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病等，都可能对勃起功能产生不良影响，所以积极治疗相关疾病，能有效预防阳痿。
三、适当运动。适当运动能预防阳痿，游泳、打篮球、慢跑等运动可以促进血液循环，增强体质，能够锻炼腹、臀部的肌肉，加强自身控制力，明显延长性快感时间，预防阳痿。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
不良生活方式易引起阳痿，长期吸烟和酗酒的男人发生阳萎的可能性更高；肥胖、过度劳累、熬夜、过度频繁手淫、吸毒等不良生活方式，也会导致性功能下降，诱发阳痿。
远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。
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张立志 男科 副主任医师 银川春雨互联网医院
咨询人次 74484次 | 好评率 100.0%擅长： 擅长应用中医辩证论治治疗男科常见疾病，如肾虚，难治性或者久治不愈的阳痿早泄，龟头敏感，前列腺炎（尿频、尿急、尿不尽、尿痛、小腹部坠胀不适等），男性不育（弱精症、无精症），性快感缺失，难射精，尿道炎（尿道灼热疼痛、尿道异常分泌物），频繁手淫导致的射精过快、勃起硬度差、阴茎变短、乏力、没精神、脱发等，因手淫导致的焦虑、担忧未来性功能、生育等生理心理问题；常见性心理异常，由于心理焦虑、压力等导致的性功能障碍，同时在临床实践中对常见虚劳、亚健康、中医妇科、脾胃常见疾病有独到的见解，临床疗效显著。 27元/次，去咨询
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