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偏头痛要痛多久

不舒服立即问医生

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内容审核专家   徐运启 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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偏头痛的疼痛时间一般是4个小时到3天左右，如果超过3天未缓解，建议积极就医。

偏头痛的头痛期主要表现为以下症状：头痛发生在围绕头或颈部的任何部位，如前额、颞部、枕部、枕下部或眶部等，通常可持续4～72小时，多为单侧一跳一跳的搏动性疼痛、针刺样疼痛或胀痛，活动时症状加重，休息后缓解。此外，还会伴有恶心呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退、多尿、面色苍白、抑郁、焦虑等症状，甚至可出现心律失常、眩晕、共济失调、复视、耳鸣、意识障碍、注意力不集中等。

掌握医学科普知识，做好健康管理，能帮助病情恢复。

偏头痛要注意饮食护理，饮食方面要做到规律进食、清淡营养、戒烟戒酒。避免摄入富含酪氨酸的食物，如奶酪、发酵的干腊肠、熏鱼、鸡肝、酸奶、熏肉、巧克力等；避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等；多吃含镁丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、柠檬、橙子、橘子、豆腐、黑木耳、桃子、桂圆、核桃等。

偏头痛患者应避免诱发因素，日常生活中，应定期开窗通风，保证空气流通，外出要注意保暖，尽量减少强光噪音刺激；避免接触容易诱发神经敏感性的刺激性气味，如汽油、酒精、油漆、化学药剂等；避免服用血管扩张剂等相关药物，如硝酸甘油、西洛他唑、利血平等，女性患者还应在经期注意休息，避免劳累和情绪波动。

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