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月经期偏头痛是什么原因引起的

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内容审核专家   徐运启 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等

月经期偏头痛的原因有很多，如经期雌激素水平变化大、不良精神心理因素、睡眠不足等。

一、内分泌和代谢因素是偏头痛的主要致病因素，研究发现，偏头痛女性患者多见，青春期、经期的女性，雌激素水平变化较大，偏头痛容易发作，在妊娠期或更年期时，雌激素水平降低，症状逐渐减轻或消失。

二、精神心理因素容易导致偏头痛，长期过度劳累、紧张、焦虑、生气、压力过大等，可能引起自主神经功能紊乱，使颅脑血管处于不正常的收缩和舒张状态，引发偏头痛。

三、偏头痛的诱发因素有很多，睡眠因素，过多或过少的睡眠均更易诱发偏头痛；体力活动因素，如性活动、健身活动等剧烈体力活动，易诱发偏头痛；药物因素，口服血管扩张药、避孕药或激素替代类药物等，会增加诱发偏头痛的风险。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

良好的生活习惯能有效预防偏头痛，日常生活中养成良好的睡眠习惯，规律作息，保证睡眠时间，避免熬夜、劳累；保持良好心态，避免抑郁、焦虑、愤怒、紧张等不良情绪，学会释放压力，如听轻音乐、泡温水浴、香薰等，好的生活习惯能有效预防偏头痛。

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