偏头痛头晕怎么办

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内容审核专家徐运启 | 副主任医师

神经内科南方医科大学南方医院三级甲等

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偏头痛引起头晕，针对偏头痛本身进行治疗能改善头晕症状，常用治疗方法包括注意饮食护理、心理治疗、使用非甾体抗炎药、麦角胺类药物等。

一、偏头痛要注意饮食护理，饮食方面要做到规律进食、清淡营养、戒烟戒酒。避免摄入富含酪氨酸的食物，如奶酪、发酵的干腊肠、熏鱼、鸡肝、酸奶、熏肉、巧克力等；避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等；多吃含镁丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、柠檬、橙子、橘子、豆腐、黑木耳、桃子、桂圆、核桃等。

二、心理治疗是偏头痛的重要的治疗手段，包括放松疗法、生物反馈及认知治疗等。有些偏头痛的发作与心理因素有关，医生通过指导患者进行自主练习或使用各种仪器，让患者学习有意识地控制或调节心理生理活动，使患者精神放松，肌肉松弛，减轻焦虑、抑郁症状，帮助治疗偏头痛。

三、非甾体抗炎药是治疗偏头痛的重要药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸、萘普生等，该类药物主要用于缓解轻度或中度的偏头痛，通过抑制致痛物质-前列腺素的合成，发挥镇痛作用。长期服用该类药物可能会有不良反应，如腹痛、消化不良、恶心、呕吐、消化性溃疡等。

四、偏头痛可以通过麦角胺类药物进行治疗，如双氢麦角胺、尼麦角林、酒石酸麦角胺等。该类药物适用于发作持续时间长的患者，通过收缩过度扩张的脑动脉血管，减少血流量和减轻血管压力,缓解头痛症状。常见的不良反应有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肌肉无力和胸痛等。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

偏头痛患者应避免诱发因素，日常生活中，应定期开窗通风，保证空气流通，外出要注意保暖，尽量减少强光噪音刺激；避免接触容易诱发神经敏感性的刺激性气味，如汽油、酒精、油漆、化学药剂等；避免服用血管扩张剂等相关药物，如硝酸甘油、西洛他唑、利血平等，女性患者还应在经期注意休息，避免劳累和情绪波动。

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