熬夜为什么会引起雄激素性脱发
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内容审核专家 王晓彦
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主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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不良生活习惯是雄激素性脱发的诱发因素，长期饮食不规律、营养不均衡，或食用油炸、高脂肪、高糖分食物，以及长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活方式，均可能导致内分泌和代谢功能紊乱，雄激素水平异常，诱发或加重雄激素性脱发。
除此之外，还有以下诱发因素。
雄激素过多是雄激素性脱发的主要致病因素，男性雄激素主要来自睾丸，女性雄激素来自肾上腺皮质和卵巢。雄激素可代谢出双氢睾酮，双氢睾酮可以抑制毛囊细胞，使得皮脂腺增大，毛囊闭锁、萎缩，毛发生长周期缩短，随病情进展，毛发会变细变浅，逐渐减少、脱落，最终引发雄激素性脱发。
精神因素容易导致雄激素性脱发，长期过度劳累、紧张、焦虑、恐惧、压力过大等，可能会使身体产生应激激素，抑制毛发生长，使毛囊出现微小化；同时还可能引起自主神经功能紊乱，使头皮毛细血管处于不正常的收缩状态，影响毛囊血液供应，引发雄激素性脱发。
掌握医学科普知识，做好健康管理，能帮助病情恢复。
雄激素性脱发患者需要注意头发护理，定期洗发，每2到5天一次，洗发时水温不宜过高，应选择含硫的温和性洗发水，洗发动作轻柔，边揉搓边按摩，促进头皮血液循环；洗发后，不要用力梳，以免对头发和头皮造成不良刺激；烫发、染发不宜过频。
雄激素性脱发患者要注意心理疏导，脱发会严重影响患者的自尊，家属应多关心患者，及时疏导患者的不良情绪，帮助其树立战胜疾病的信心，鼓励患者多参加一些集体活动，如脱发者协会等，帮助减轻患者心理负担，有助于病情恢复。
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刘占国
皮肤科 主任医师
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