心理阳痿即心理性阳痿,一般指精神心理因素引起的阳痿,可通过调节生活方式、合理饮食、家庭护理等方式自我治疗。
一、健康生活方式能缓解阳痿,男性夜间熟睡时,阴茎会自发性勃起,这是阴茎的自我恢复机制。经常熬夜,作息不规律,就会影响阴茎的自我恢复,日子久了就可能引起阳痿。少熬夜,养成规律的作息习惯,能在一定程度上提高性功能。
二、阳痿要注意合理饮食,饮食方面要做到清淡营养为主,避免辛辣、油腻的食物,多食用富含锌元素和蛋白质的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肉、虾、海参、甲鱼等;多吃蔬菜水果,补充维生素,如鲜枣、草莓、山楂、青椒、香菇、西红柿等;酌情进食一些壮阳类的食物,如羊肉核桃,牛、鞭、羊肾等,合理饮食能够提高男性性能力,促进患者性欲,达到改善阳痿的效果。
三、阳痿患者家庭护理应注意加强性教育,了解性常识,尝试进行性技巧训练,培养正确的性意识;多与患者沟通,帮助患者消除顾虑增强信心,夫妻之间互相尊重,互相交流感情,获得良好的性生活体验。
如治疗不及时或病情控制不佳,可造成严重后果。
阳痿可能会导致抑郁症,阳痿可能使患者产生焦虑、担忧、自卑等情绪,导致婚姻矛盾,夫妻关系紧张等,长期处于这样的状态,容易引发抑郁症。一旦确诊,应积极配合医生治疗,遵医嘱,按疗程,科学治,以免病情加重。
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