如何预防产后雄激素性脱发
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内容审核专家 王晓彦
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主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
产后雄激素性脱发主要是由于孕妇生产后雌孕激素水平骤降，雄激素水平逐渐升高，引发的雄激素性脱发。预防雄激素性脱发的方法有很多，如正确养护头发、良好的生活习惯、做好防护措施等。
一、正确养护头发能预防雄激素性脱发，勤洗头，洗发时水温要适宜，避免使用碱性较强的洗发液，涂抹护发素时应涂抹于头发表面，避免损伤毛囊；梳理头发时动作要轻柔，平时不要总盘发或扎过紧的发型，减少烫染头发频率，可有效预防雄激素性脱发。
二、良好的生活习惯可预防雄激素脱发。作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会造成内分泌紊乱，导致雄激素分泌过多，破坏毛囊，引起雄激素性脱发。规律作息、保持心情平和，有助于防脱发。
三、做好防护措施能有助于预防雄激素性脱发，日常外出时注意佩戴帽子或使用遮阳伞，避免紫外线长时间照射头皮；公共泳池中游泳时，要佩戴硅胶游泳帽，以免泳池中的漂白粉损伤头发，使头发干涩、硬脆、更易脱落。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
当出现头发变细变软、易脱落、头发油腻、发际线后移、头皮屑增多、出现秃发区时，应及时到皮肤科就医，诊断是否患有雄激素性脱发。特别提醒，要到正规医院就医，切勿相信偏方，小广告等，以免错过治疗时机。
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刘占国
皮肤科 主任医师
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梁博
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