洗头的时候加花露水可以防雄激素性脱发吗
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内容审核专家 王晓彦
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主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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皮肤科
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洗头的时候加花露水，不会降低头皮部位的雄激素水平，不能防雄激素性脱发。花露水成分中含酒精，使用后可能会刺激头皮，损伤毛囊，反而可能加剧脱发症状。
雄激素性脱发的预防措施包括正确养护头发、良好的生活习惯、做好防护措施等。
一、正确养护头发能预防雄激素性脱发，勤洗头，洗发时水温要适宜，避免使用碱性较强的洗发液，涂抹护发素时应涂抹于头发表面，避免损伤毛囊；梳理头发时动作要轻柔，平时不要总盘发或扎过紧的发型，减少烫染头发频率，可有效预防雄激素性脱发。
二、良好的生活习惯可预防雄激素脱发。作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会造成内分泌紊乱，导致雄激素分泌过多，破坏毛囊，引起雄激素性脱发。规律作息、保持心情平和，有助于防脱发。
三、关注发量尽早预防雄激素脱发。调查显示，男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%，女性患者中有家族遗传史的约占20%。人的头发有10-15万根，每根头发平均寿命约3年，一个人每天脱落70-100根头发都属于正常的新陈代谢。有家族史的人平时要留心自己的掉发量，发现不对，及早干预！
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
精神因素容易导致雄激素性脱发，长期过度劳累、紧张、焦虑、恐惧、压力过大等，可能会使身体产生应激激素，抑制毛发生长，使毛囊出现微小化；同时还可能引起自主神经功能紊乱，使头皮毛细血管处于不正常的收缩状态，影响毛囊血液供应，引发雄激素性脱发。
毛囊周围炎症是诱发雄激素性脱发的因素之一，长时间不清洁头部，头皮分泌出来的油脂就会吸附很多空气中的灰尘，同时也增加了头皮毛囊感染细菌的几率，容易引起毛囊周围炎症，造成毛囊损伤，诱发雄激素性脱发。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。
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皮肤科 主任医师
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