雄激素性脱发需要注意什么
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内容审核专家 王晓彦
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主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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皮肤科
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
雄激素性脱发需要注意头发护理、饮食护理、心理疏导等，帮助减缓病情进展，缓解脱发症状。
一、雄激素性脱发患者需要注意头发护理，定期洗发，每2到5天一次，洗发时水温不宜过高，应选择含硫的温和性洗发水，洗发动作轻柔，边揉搓边按摩，促进头皮血液循环；洗发后，不要用力梳，以免对头发和头皮造成不良刺激；烫发、染发不宜过频。
二、雄激素性脱发患者应注意饮食护理，提倡高蛋白、高维生素、易消化饮食。多吃新鲜蔬菜水果，如马铃薯、菠菜、萝卜、猕猴桃、葡萄、蓝莓、香蕉等；多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆等；避免辛辣刺激食物，如辣椒、炸鸡、汉堡、薯条、烧烤等；避免高脂高糖食物，如肥肉、糖果、蛋糕、饮料等，合理饮食有助于雄激素性脱发的恢复。
三、雄激素性脱发患者要注意心理疏导，脱发会严重影响患者的自尊，家属应多关心患者，及时疏导患者的不良情绪，帮助其树立战胜疾病的信心，鼓励患者多参加一些集体活动，如脱发者协会等，帮助减轻患者心理负担，有助于病情恢复。
如治疗不及时或病情控制不佳，可造成严重后果。
脱发的危害。脱发通常会让患者产生自卑感，雄激素性脱发治疗起效慢、疗程长，给患者带来了更大的心理压力。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。
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皮肤科 主任医师
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