雄激素性脱发患者把头发剃光，能长出更多头发吗

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内容审核专家王晓彦 | 主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

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雄激素性脱发患者把头发剃光，通常不能长出来更多的头发，因为剃头既不会增加毛囊数量，也不会使一些丧失功能的毛囊恢复活性，生发需要科学治疗，如饮食护理、药物治疗或手术治疗等。

一、雄激素性脱发患者应注意饮食护理，提倡高蛋白、高维生素、易消化饮食。多吃新鲜蔬菜水果，如马铃薯、菠菜、萝卜、猕猴桃、葡萄、蓝莓、香蕉等；多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆等；避免辛辣刺激食物，如辣椒、炸鸡、汉堡、薯条、烧烤等；避免高脂高糖食物，如肥肉、糖果、蛋糕、饮料等，合理饮食有助于雄激素性脱发的恢复。

二、环丙孕酮是雄激素性脱发的治疗药物之一，多用于并发痤疮和多毛等高雄激素表现的患者，环丙孕酮通过补充雌、孕激素来拮抗雄激素，保持患者体内激素水平的平衡，缓解脱发的症状。长期服用该药物可能会有不良反应，如乳房胀痛、食欲减退、阴道不规则流血、体重增加、性欲降低等。

三、外用药物。将米诺地尔类外用药涂抹在头皮上，能刺激头皮血管扩张，改善头皮的血液循环，让毛囊健康起来，头发也就能茁壮成长。外用药治疗脱发效果不错，但有两个缺点。一个是治疗要趁早，毛囊萎缩还可以治，要是等毛囊死透，就什么药都没用了。另一个是疗程长，药物治疗雄激素性脱发起效比较慢，通常要连续用药1年以上。很多患者嫌麻烦，嫌效果不明显，怀疑药没用，过早放弃。

四、毛囊切取移植术可用于治疗雄激素性脱发，医生在患者枕部取一小块头皮，将头皮瓣加工成含有1-4根头发的毛囊单位，再将其移植到病变部位，使病变部位恢复正常。

毛囊抽取移植术是治疗雄激素性脱发的手段之一，在高倍显微镜下用特殊设备从患者颞枕部提取、分离出毛囊组织，经处理后，形成单株或多株的毛囊，使用自动植发器植入在脱发部位，待移植毛囊存活下来，脱发部位就会重新长出毛发。术后需继续口服或外用药物，以维持脱发区非移植毛发的生长状态。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

雄激素性脱发患者需要注意头发护理，定期洗发，每2到5天一次，洗发时水温不宜过高，应选择含硫的温和性洗发水，洗发动作轻柔，边揉搓边按摩，促进头皮血液循环；洗发后，不要用力梳，以免对头发和头皮造成不良刺激；烫发、染发不宜过频。

雄激素性脱发患者要注意心理疏导，脱发会严重影响患者的自尊，家属应多关心患者，及时疏导患者的不良情绪，帮助其树立战胜疾病的信心，鼓励患者多参加一些集体活动，如脱发者协会等，帮助减轻患者心理负担，有助于病情恢复。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

良好的生活习惯能降低患雄激素性脱发的风险，日常生活中要注意休息，避免过度熬夜、劳累；保持心情愉悦，学会自我调节，避免焦虑、紧张、烦躁等不良情绪；均衡饮食，忌食辛辣刺激、高脂、高糖食物，戒烟戒酒，适当运动，养成良好的生活习惯可以预防雄激素性脱发。