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癫痫可以预防吗

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内容审核专家    姬仲 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等

癫痫一般是可以预防的,预防的方法有保持平和的心情、适度运动、合理休息、遵医嘱用药、规律饮食等。
癫痫患病率达7‰,我国有900万以上的癫痫患者,每年新发65万到70万人。
癫痫已经是神经系统疾病中仅次于脑血管疾病的一大重病。
癫痫患者中儿童患者占比最大。
愤怒、大喜、大悲、抑郁,这些强烈的情绪波动,是癫痫发作的诱发因素。
本来就不怎么稳定的神经元,加上情绪波动的影响,很容易出问题。
纵容情绪任意宣泄,可导致大脑异常放电,癫痫发作。
保持心情平和,可避免情绪激动诱发癫痫。
运动时,大脑神经元要协调各个系统,分泌各种激素,处理运动带来的各种信息变化。
大量的工作容易导致不太稳定的神经元集体放电,导致癫痫发作。
适度运动,合理休息,可避免诱发癫痫。
癫痫需要长期用药,任何减药停药必须遵医嘱,就算是停药也不能立即停药,必须逐渐减少药量,直至停药。
过饱过饥,血糖忽高忽低。
血糖给神经元提供养分,神经元本来就不稳定,若血糖供应也不稳定,神经系统很容易出问题。
保持血糖的平稳,神经元才能正常工作。
规律饮食、保证血糖稳定,有助于预防癫痫。
抽烟、喝酒、强光刺激、长时间玩电子产品等行为,会对癫痫发作造成一定的影响,应该避免。
如果遇到有人突然倒地,全身抽搐,又口吐白沫,施救者可通过以下方式急救。
首先,保持镇定。
挪开患者周围的硬物,比如桌子、凳子等,防止撞伤。
把患者的脸侧放,以免呕吐物堵塞气管,造成窒息。
不要按住患者的手脚,以免造成骨折。
同时拨打120急救电话。

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