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如何防治青春期多囊卵巢综合征

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内容审核专家    王一斌 | 主任医师
普通与泌尿妇科  广州市妇女儿童医疗中心   三级甲等

青春期多囊卵巢综合征可通过定期运动、合理饮食和日常监测等方法预防,治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗和药物治疗等。

多囊卵巢综合征的预防:

一、定期运动。定期运动能预防多囊卵巢综合征,定期运动能够增强个人体质,提高免疫力,调节内分泌,尤其是肥胖女性,日常适度增加户外运动和有氧运动,如跑步、游泳、爬山等,有助于预防多囊卵巢综合征。

二、合理饮食。合理饮食能降低患多囊卵巢综合征的风险,不宜吃熏烤类食物,如熏肉、腊肉、烤肉、腊肠等;不宜吃高热量食物,如油条、油炸糕、炸鸡翅、肥肉、奶油等。低脂低糖饮食能控制体重,预防多囊卵巢综合征。

三、日常监测。日常监测有助于预防多囊卵巢综合征,女性平时应注意监测月经周期,因为经期变化可能暗示着多囊卵巢综合征的发生,如果连续3个月出现月经异常,且身体出现多毛、突然肥胖等症状,应及时就医确诊。

多囊卵巢综合征的治疗方法:

一、一般治疗。改善生活习惯是多囊卵巢综合征的一般治疗,日常应注意限制热量摄入,多食用低糖、高纤维食物,做到控制饮食;戒烟酒、少喝咖啡、适当锻炼,做到有效减重;控饮食、降体重能够促使雄激素水平下降,对恢复排卵有帮助。

二、心理治疗。多囊卵巢综合征可进行心理治疗,部分多囊卵巢综合征患者精神压力过大,心理负担较重,存在心理障碍,极易引发抑郁症,需要进行辅助心理调节,给予患者心理支持与干预,使患者保持阳光、健康的心态面对治疗。

三、药物治疗。多囊卵巢综合征的治疗药物主要包括复方口服避孕药、孕激素、雌孕激素序贯治疗、抗雄激素受体药物、2型糖尿病药物、促排卵药物等。治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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