免费注册

长期便秘腹胀怎么办

不舒服立即问医生
内容审核专家    顾红祥 | 副主任医师
消化内科  南方医科大学南方医院   三级甲等

长期便秘腹胀,可通过合理饮食、养成良好的生活习惯以及使用润滑性泻药、促动力药等方法缓解。

胃肠道症状是便秘的症状之一,便秘发生时,肠内容物在肠道存留时间延长,在肠道细菌作用下产生大量气体,引发腹胀,腹胀又可引起食欲不振、恶心呕吐等症状。

针对这种情况,可采取以下治疗方式。

一、合理饮食有助于缓解便秘。日常生活中,少吃辣椒、洋葱、生蒜等辛辣刺激的食物;多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、红薯、燕麦、西蓝花、麦麸等;多饮水,保持肠道内水分;适当食用富含益生菌的食品,如奶酪、酸奶等;也可以多吃水果,如香蕉、火龙果、苹果等,都能有助于缓解便秘。

二、养成良好的生活习惯能有效缓解便秘。适量运动或适当地按摩腹部与后腰,可以促进胃肠道的蠕动;规律排便、排便时不玩手机、不看书;规律作息,改善焦虑状况,保持好心情,都有助平衡自律神经,让肠胃更通畅,有效缓解便秘。

三、润滑性泻药是治疗便秘的药物之一,治疗便秘的润滑性泻药有开塞露、液体石蜡等,多用于治疗老年慢性便秘,该类药物可对肠壁及粪便起润滑作用,软化大便,促进排便,缓解便秘。特别提醒,长期使用液体石蜡会导致消化道功能障碍,影响维生素A、D、K和钙、磷的吸收。

四、便秘可以通过促动力药进行治疗,治疗便秘的促动力药有莫沙必利、伊托必利、普卡必利等,适用于慢传输型便秘的患者。该类药物能促进胃肠蠕动,降低内容物在肠腔的停留时间,达到治疗便秘的目的。

治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

相关医生

查看更多
  • 吕永健 呼吸内科 医师 德庆县人民医院 擅长: 擅长疾病:肺炎,慢阻肺(慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病),高血压病,胃炎,乙肝肝硬化(慢性乙型病毒性肝炎),糖尿病。 57元/次,去咨询
  • 朱汉春 消化内科 主治医师 瑞昌市夏畈镇中心卫生院 擅长: 从事内科临床工作十余年,擅长消化性溃疡、慢性胃炎、肝硬化以及肝炎等疾病的诊断及治疗。 45元/次,去咨询
  • 王学敏 肾内科 副主任医师 哈励逊国际和平医院 擅长: 硕士研究生,肾内科副主任医师。肾脏系统疾病,包括各种急性、慢性、急进性肾小球肾炎、肾病综合征等原发性肾小球病,狼疮肾炎、紫癜肾炎、ANCA相关小血管炎肾损害、高血压肾损害、糖尿病肾病、痛风肾等继发性肾脏疗,多囊肾、Alport综合征等遗传性肾病,急慢性肾衰竭、快速进展性肾功能不全的诊治及危重症抢救;熟练掌握透析用深静脉置管、血液透析、血液滤过、腹膜透析、腹透置管肾穿刺及肾病理等技术。 54元/次,去咨询

小知识点

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论,要不您来两句~