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得了流感能不能吃大蒜

不舒服立即问医生
内容审核专家    叶枫 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等

得了流感不建议吃大蒜。大蒜属于辛辣刺激性食物,食用后不利于病情恢复。

流感患者需注意合理饮食,饮食以清淡、营养、易消化的食物为主,如小米粥、面条等;多喝水,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋等;多吃新鲜的蔬菜水果,如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等,营养均衡有利于提高免疫力,帮助疾病恢复;少吃煎炸食品或辛辣刺激性的食物,避免病情加重。

除此之外,注意以下方面也能改善症状,对控制病情有积极作用。

流感患者的家庭护理应注意:保持居室温暖、清洁,空气流通,提醒患者不要熬夜、劳累,应保证充足的睡眠;患者进食后可使用淡盐水漱口,保持口咽、鼻腔清洁,防止继发感染;同时要注意保暖,以免着凉,加重病情。

流感患者应注意病情监测,如出现持续高热不退、精神萎靡、食欲不振、呼吸困难、嘴唇发绀、呕吐、腹泻等症状时,应及时就医,减少并发症的发生。

另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。

流感的发生与环境因素有关,寒冷环境下,流感病毒容易存活,加上人们喜欢呆在室内,容易发生流感病毒的传播;干燥环境下,呼吸道黏膜纤毛的运动能力会明显减弱,人体抵抗病毒的能力随之降低,流感病毒更易侵袭人体。远离这些因素,养成良好的生活习惯,健康的生活方式是健康最有力的保障。

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