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毛囊炎怎么调理

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内容审核专家   王晓彦 | 主任医师
皮肤科  首都医科大学附属北京天坛医院   三级甲等
内容审核专家    王晓彦 | 主任医师
皮肤科  首都医科大学附属北京天坛医院   三级甲等

毛囊炎的调理需注意养成良好的生活习惯、合理饮食、注意个人卫生等。

一、养成良好的生活习惯。平时要作息规律，避免熬夜或劳累，戒烟戒酒，适当运动等，能够提高自身免疫力；穿着宽松舒适的衣物，维持油脂正常分泌，有助于毛囊炎的恢复。

二、合理饮食。注意饮食搭配，多吃绿豆、绿叶蔬菜、水果等食物，少吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣油腻的食物，可避免毛囊炎病情加重。

三、毛囊炎要注意个人卫生。剃须、刮毛操作前用热毛巾软化毛发，最好使用肥皂等润滑毛发，以免造成毛囊损伤。尽量少用油性化妆品， 睡前卸妆要彻底，避免残留物堵塞毛囊。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

毛囊炎的主要危害是引起瘢痕、疖、痈、颅内海绵窦感染等。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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