更年期的症状及调理

不舒服立即问医生

更年期的症状有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动大等。其调理包括心理疏导及补充雌激素等。
据统计，我国女性更年期年龄一般是45-55岁左右，平均绝经年龄是49.5岁。
症状相对较轻的，只是出现月经紊乱，潮热汗出，脸上出现色斑皱纹、皮肤衰老，情绪波动大等情况。
严重一点的，会出现腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状，还可能会有心血管问题，出现头晕头痛、心跳加快、胸口憋闷等。更年期妇女冠心病的患病率是非更年期妇女的5-6倍。
以下方法有助于安全平稳地度过更年期。
心理调节：
如何建立健康心态呢？一是坦然面对和接受，更年期是一个正常的生理过程。二是转移注意力，多参加一些文体和社交活动，别整天为更年期而焦虑。
补充雌激素：
关于补充雌激素，有以下三个要点。
1、补充雌激素有条件
只有满足以下两个条件才可以补充雌激素：雌激素水平确实低，而且没有子宫肌瘤、乳腺癌这类跟雌激素密切相关的疾病。
2、补充雌激素的剂量要合理
雌激素过量的确会有发胖、恶心呕吐、水肿，甚至股骨头坏死等副作用。所以补充雌激素的剂量是关键。在保证治疗有效的前提下，尽可能用最小量。一定要在医生指导下用药。
3、补充雌激素要抓住最佳时间
从开始出现更年期症状，到绝经后十年内，是接受雌激素治疗的最佳时间，医学上称之为“时间窗”。

相关视频

疾病相关文章

用户评论

发布