便秘怎么治才能好
内容审核专家 黄卫
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
便秘以改善生活习惯为主，无效时可辅以泻药类药物治疗。
食物经小肠吸收后被推送到大肠，大肠不停地吸收食物残渣的水分，形成不干不稀、不软不硬的香蕉状粪便。
粪便在大肠里停留时间过长，就会变干变硬，增加大肠运输难度。
运输不畅又会使粪便停留得更久，变得更干更硬，这样恶性循环就会引起便秘。
粪便要达到一定体量才能启动运输机制，如果粪便体量不够起运标准，就会在大肠里停留，等量足够了再起运。
在大肠里停留的食物残渣被不停地吸水，变得又干又硬很难运输，就引起便秘。
便秘的治疗原则，就是把堵在肠子里的粪便排出去。
泻药类药物的优点是见效快，缺点是长期使用会损伤肠功能，而且不能彻底治愈便秘。
羧甲基纤维、琼脂、欧车前等容积类泻剂，能增强粪便的吸水性，增大粪便体积，促使粪便体量达标，尽快完成运输、排出，实现排便。
乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和粪便，减少双方的阻力，让粪便顺利排出。
刺激肠道扭动也是解决便秘的方法之一。其中，番泻叶和大黄都能刺激肠道扭动。
另外像甘油、开塞露等药物，有极强的吸水性，不但能刺激肠道，还能因为油性，让肠道更润滑，排便更顺畅。
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