便秘怎么办吃什么通便
内容审核专家 黄卫
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
便秘以改善生活习惯为主，无效时可辅以促肠动力类药物治疗。
不想便秘就要多吃饭，更要多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。
因为纤维素不但能吸附更多的水分，还能增加粪便的体积，让粪便尽早达到起运标准，有助于排便。
促肠动力类药物可用于治疗便秘的原理：
大肠运输粪便全靠平滑肌，只有平滑肌缩放得力，才能保证排便功能。
五羟色胺是神经派来调节大肠平滑肌缩放的“传令兵”。
如果加大五羟色胺的数量，让神经更好调控平滑肌扭动，大肠就更有动力。
莫沙必利、普芦卡必利等就是能够增加五羟色胺的药物，增加肠动力，深层次解决便秘。
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