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老年更年期怕热怎么办

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内容审核专家    王一斌 | 主任医师
普通与泌尿妇科  广州市妇女儿童医疗中心   三级甲等

老年更年期怕热通过心理调节和补充雌激素治疗。
更年期最突出的特点就是停经,这算一个标志性特征。停经前后的几年里,人都处于一种特殊状态,这个时期统称为更年期。
症状相对较轻的,只是出现月经紊乱,潮热汗出,脸上出现色斑皱纹、皮肤衰老,情绪波动大等情况。
严重一点的,会出现腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状,还可能会有心血管问题,出现头晕头痛、心跳加快、胸口憋闷等。更年期妇女冠心病的患病率是非更年期妇女的5-6倍。
以下方法有助于安全平稳地度过更年期。
心理调节:
如何建立健康心态呢?一是坦然面对和接受,更年期是一个正常的生理过程。二是转移注意力,多参加一些文体和社交活动,别整天为更年期而焦虑。
补充雌激素:
只有满足以下两个条件才可以补充雌激素:雌激素水平确实低,而且没有子宫肌瘤、乳腺癌这类跟雌激素密切相关的疾病。
如果这两个条件不同时具备,补充雌激素很危险,很可能会导致肿瘤。
雌激素过量的确会有发胖、恶心呕吐、水肿,甚至股骨头坏死等副作用。所以补充雌激素的剂量是关键。在保证治疗有效的前提下,尽可能用最小量。一定要在医生指导下用药。
从开始出现更年期症状,到绝经后十年内,是接受雌激素治疗的最佳时间,医学上称之为“时间窗”。
如果过了“时间窗”,器官组织已经退化,造成了不可逆的损伤,这时候再强行补充雌激素,不但无效,反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病。

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