免费注册

更年期情绪低落怎么办

不舒服立即问医生
内容审核专家    王一斌 | 主任医师
普通与泌尿妇科  广州市妇女儿童医疗中心   三级甲等

更年期情绪低落可通过自我情绪调节、心理治疗、在医生指导下使用抗抑郁药物等方式改善。

更年期患者情绪异常,可有烦躁、焦虑、抑郁、紧张、坐立不安等表现。

针对这种情况,可采取以下治疗方式。

一、自我情绪调节有助于改善更年期症状,学会释放精神压力,及时排解不良情绪,保持积极乐观的心态,有助于维持内分泌平衡,提高更年期生活质量。

二、心理治疗是更年期的重要治疗手段,主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。通过和医生交流谈话,掌握情绪调节方法,消除心理顾虑,缓解烦躁、焦虑、抑郁等情绪,以达到治疗更年期的目的。

三、抗抑郁药物可以帮助治疗更年期,出现更年期焦虑、抑郁等精神症状,医生评估病情后,可给予相应的抗抑郁药物,如帕罗西汀、氟西汀等。通过抗抑郁药物治疗更年期,需遵医嘱用药,不可随意停药、换药。

另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。

保持良好生活习惯能帮助预防更年期,在日常生活中,女性朋友应充分了解更年期知识,调整好自己的心态,坚持适宜的运动,保证合理的膳食及定期做妇科检查等,有助于提高更年期生活质量。

相关医生

查看更多

小知识点

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论,要不您来两句~