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更年期心悸如何治疗

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内容审核专家    王一斌 | 主任医师
普通与泌尿妇科  广州市妇女儿童医疗中心   三级甲等

更年期心悸一般是自主神经失调引起的,可通过合理饮食、适当运动和补充性激素等方式来治疗。

更年期会引起自主神经失调症状,患者生理功能紊乱,可表现为心悸心慌、头疼、头晕、失眠、耳鸣等症状。

针对这种情况,可采取以下治疗方式。

一、更年期要注意合理饮食,饮食方面要做到营养均衡,避免摄入辛辣刺激食物,如酒、浓茶、咖啡、辣椒等;多吃蔬菜水果,补充维生素,如小白菜、芹菜、猕猴桃、苹果等;多吃豆制品,如豆浆、豆腐等,有助于缓解更年期症状。

二、更年期患者应适当运动,定期运动能增强个人体质,调节内分泌,缓解不良情绪,改善女性更年期症状。以适度的户外运动和有氧运动为佳,如散步、跳广场舞、瑜伽和太极拳等。

三、性激素药物是更年期的常见治疗药物,如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。激素治疗包括单用雌激素疗法、雌激素和孕激素联合疗法等,又称为绝经激素治疗。激素补充剂量要合理,如雌激素过量会引起肥胖、恶心呕吐、水肿等不良反应。

四、补充雌激素要抓住最佳时间,从开始出现更年期症状,到绝经后十年内,是接受雌激素治疗的最佳时间,医学上称之为“时间窗”。如果过了“时间窗”,器官组织已经退化,造成了不可逆的损伤,这时候再强行补充雌激素,不但无效,反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病。

治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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