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15岁神经衰弱怎么办

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内容审核专家    刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

15岁神经衰弱,可通过养成良好的生活习惯、心理治疗、药物治疗等方法缓解。

一、良好生活习惯能缓解神经衰弱,平时要注意规律生活,早睡早起,避免熬夜或劳累,适度运动,戒烟限酒。身心舒畅、作息规律对神经衰弱的恢复很有帮助。

二、心理治疗是神经衰弱的重要的治疗手段,主要包括认知疗法、放松疗法和森田疗法等。通过和医生交流谈话,正确认识疾病实质,掌握情绪调节方法,消除心理顾虑,缓解中枢神经持续紧张的状态,治疗神经衰弱。

三、5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗神经衰弱的常用药物,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。该类药物可以改善神经衰弱伴随的焦虑和抑郁情绪,放松肌肉,消除躯体不适感。常见不良反应有恶心、呕吐、腹泻、震颤、头痛等。

治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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