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高血压哪些东西不能吃

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

高血压病人应少吃腌制品等含盐量高的食物以及动物内脏等油腻的食物，此外还应忌烟酒。

一、少吃腌制品等含盐量高的食物。高盐饮食可引起水钠潴留，从而导致高血压。患者如坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压即高压平均可以下降2-8mmHg。

二、少吃动物内脏等油腻的食物。油腻食物不利于血管健康和控制血压，患者要注意减少脂肪的摄入。

三、忌烟酒。香烟中含有尼古丁等有害物质，能对血管造成损伤；酒精能使心脏兴奋，泵血增加，这都会导致血压升高。戒烟限酒有助于预防高血压。

高血压早期可能没症状，或症状不明显，但也要注意饮食调节并积极治疗。

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