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高血压的治疗与饮食方法

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
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心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

高血压可使用利尿剂以及钙通道阻滞剂进行药物治疗，饮食上需注意减少盐的摄入、清淡饮食、忌烟酒等。

一、药物治疗。一般使用利尿剂以及钙通道阻滞剂进行治疗。利尿剂可以促进排尿，加大体内液体排出，降低血容量，从而降低血压。代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等，副作用较小，适合轻中度或老年高血压患者。钙通道阻滞剂可以阻止钙进入平滑肌细胞，使血管放松，血压降低。代表药品有硝苯地平、维拉帕米等。不过该类药物可能会引起心跳加速、下肢水肿，心衰患者慎用。

二、饮食方法。饮食上少吃高盐食物、少吃高油高脂食物以及忌烟酒。高盐饮食会引起高血压，坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压即高压平均可以下降2-8mmHg。高油高脂食物进入体内，未能吸收的脂肪会吸附沉淀与血管壁上，时间久了会堵塞血管，血管堵塞了血压自然也会升高，所以平时饮食也需清淡，少吃高油高脂食物。香烟中含有尼古丁等有害物质，能对血管造成损伤，酒精能使心脏兴奋、泵血增加，这就会导致血压升高。戒烟限酒有助于控制高血压。

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