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青少年高血压能恢复吗

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内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

青少年高血压有可能通过低盐饮食、控制体重、戒烟限酒等方法恢复,如果血压持续上升,则需通过药物治疗。

一、少盐饮食能预防高血压。每天摄入食盐不高于5克,收缩压平均可以下降2-8mmHg。此外,还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入,清淡饮食可以预防高血压。

二、控制体重能预防高血压。将BMI控制在<24kg/㎡、男性腰围控制在90cm以内、女性腰围控制在85cm以内,能有效预防高血压。

三、合理饮食,戒烟限酒能预防高血压。饮食应做到多样化和营养均衡,少吃各类油炸食物、动物肥肉等,多吃绿叶蔬菜和富含维生素C的水果,增加豆类、粗粮的摄入。戒烟限酒能降低患有高血压、心脏病等疾病的风险,能在一定程度上预防高血压。

除上述内容外,还需要注意以下方面。

高血压可通过β受体阻滞剂进行治疗。β受体阻滞剂代表药物有普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等,通过抑制β受体与肾上腺素结合,来降低心脏兴奋性,减少泵血量,从而降低血压。该类药物适合心律较快的高血压患者。

血管紧张素转换酶抑制剂是高血压治疗药物之一。血管紧张素转换酶抑制剂代表药物有卡托普利、雷米普利等,通过抑制血管紧张素的生成,起到放松血管,降低血容量,降低血压的作用。该类药物适合伴发糖尿病、肾病的高血压患者。

治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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