腰椎间盘突出压迫神经根引起的腿疼脚麻,可通过针灸、推拿、使用非甾体消炎镇痛药、半椎板切除术等方法缓解。
一、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症,针灸、推拿能够有效地活血化瘀,改善腰部的血液循环,让神经根得到更多的营养,还能放松腰部肌肉。肌肉放松,就不会用力扯着椎骨,腰椎间盘的压力自然得到缓解,这样一来,腰就舒服多了。
二、非甾体消炎镇痛药是治疗腰椎间盘突出症的常用药物,是治疗腰背痛的一线用药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等,炎症会引起腰部剧烈疼痛,所以治疗腰椎间盘突出症需要消炎治疗。该类药物通常通过血液抵达患处,起到消炎、缓解疼痛的作用。但腰椎间盘那里没有血管,血液中的药物就很难抵达腰椎间盘,所以起效会比较慢,治疗周期长,而消炎不彻底就容易导致复发。
三、半椎板切除术是治疗腰椎间盘突出常用的手术,是在显微镜的辅助下,进行微创的半椎板切除,将突出的腰椎间盘显露出来,可直接切除髓核,使神经根充分减压,手术创伤小,效果确切。
另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。
适当科学运动有助于改善腰椎间盘突出症,负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时,腰椎间盘内压力就会增大;弯腰时,椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往,腰椎间盘就容易变形,引发腰椎间盘突出。所以最好尽量避免弯腰搬重物,如果必须搬,双膝蹲下,用上臂将重物提起,身体慢慢起立,让重物紧贴肚子,然后维持这样的姿势行走。
腰椎间盘突出症患者需要注意合理饮食。饮食方面要做到合理安排,少吃多餐,多吃蔬菜水果,补充维生素C,避免肥胖,减少对腰椎的压力;多吃奶制品,海带等含钙量高的食物,补充钙质,防止骨骼老化,避免腰椎间盘突出症病情加重。
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