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腰椎间盘突出腰痛怎么缓解

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内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

腰椎间盘突出引起腰痛,可通过针灸、推拿治疗、使用非甾体消炎镇痛药、椎间盘髓核摘除术等方法缓解。

一、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症,针灸、推拿能够有效地活血化瘀,改善腰部的血液循环,让神经根得到更多的营养,还能放松腰部肌肉。肌肉放松,就不会用力扯着椎骨,腰椎间盘的压力自然得到缓解,这样一来,腰就舒服多了。

二、非甾体消炎镇痛药是治疗腰椎间盘突出症的常用药物,是治疗腰背痛的一线用药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等,炎症会引起腰部剧烈疼痛,所以治疗腰椎间盘突出症需要消炎治疗。该类药物通常通过血液抵达患处,起到消炎、缓解疼痛的作用。但腰椎间盘那里没有血管,血液中的药物就很难抵达腰椎间盘,所以起效会比较慢,治疗周期长,而消炎不彻底就容易导致复发。

三、椎间盘髓核摘除术可分为椎间盘镜和椎间孔镜两类,是通过微创技术将突出的髓核摘除的过程。手术在彻底切除突出或脱垂髓核的同时,清除骨质增生、治疗椎管狭窄、可以使用射频技术修补破损的纤维环等,消除由神经压迫造成的疼痛,以达到治疗目的。

另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。

腰椎间盘突出症患者需要注意合理饮食。饮食方面要做到合理安排,少吃多餐,多吃蔬菜水果,补充维生素C,避免肥胖,减少对腰椎的压力;多吃奶制品,海带等含钙量高的食物,补充钙质,防止骨骼老化,避免腰椎间盘突出症病情加重。

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