腰椎间盘突出会引起胸闷吗

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内容审核专家昌耘冰 | 主任医师

脊柱外科广东省人民医院三级甲等

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腰椎间盘突出不会直接引起胸闷。

腰椎间盘突出是指椎间盘突出压迫神经根，引起腰痛、下肢疼痛、下肢麻木、下肢乏力等症状，通常不会出现腰部以上的症状。

一、腰痛是腰椎间盘突出的典型症状，多为首发症状，常表现为持续性的腰背部钝痛，可持续数周或者数月，严重时可影响翻身或站立。压迫神经根位置不同，症状也有差异，腰椎间盘突出压迫了一侧神经根，可能出现该侧下肢疼痛、麻木，双侧受到压迫可能出现双侧症状。

二、下肢疼痛是腰椎间盘突出常见症状，约95%的腰椎间盘突出症有腰痛和下肢放射痛，根据神经根受压的位置和程度不同，下肢疼痛多发生在臀后部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背部等。当咳嗽、喷嚏、排便等导致腹压增高时，疼痛加重。

三、腰椎间盘突出症可导致下肢麻木。下肢麻木常表现为一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。出现下肢麻木的部位与受压迫神经的分布区是对应的。

四、腰椎间盘突出症患者可能下肢乏力。腰椎间盘突出长时间压迫神经，可导致神经支配区麻木、疼痛、活动范围受限，进一步会出现肌力下降的情况。通常表现为神经支配区麻木、“踩棉花感”、活动范围受限、疼痛、伸趾力或屈趾力下降，甚至足下垂等。

结合日常生活，患者应注意这些因素，能帮助疾病尽快恢复。

保持良好的生活习惯能缓解腰椎间盘突出症，患者要牢记“一二三”，一个中心思想，为腰椎间盘减压是关键；两个方向，尽量不负重，尽量少弯腰；三个注意事项，睡硬板床，坐硬沙发，有空多游泳。

腰椎间盘突出症患者需要注意合理饮食。饮食方面要做到合理安排，少吃多餐，多吃蔬菜水果，补充维生素C，避免肥胖，减少对腰椎的压力；多吃奶制品，海带等含钙量高的食物，补充钙质，防止骨骼老化，避免腰椎间盘突出症病情加重。

适当科学运动有助于改善腰椎间盘突出症，负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时，腰椎间盘内压力就会增大；弯腰时，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往，腰椎间盘就容易变形，引发腰椎间盘突出。所以最好尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。