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神经衰弱多梦怎么治疗

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内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

神经衰弱失眠多梦可以采用适量运动，增加疲惫感和睡意，口服适量镇静催眠药物等方式治疗。

神经衰弱治疗时间长、起效慢、易反复，容易让人失去耐心、放弃治疗。

通过积极治疗，神经衰弱是可以治愈的。找对方法、坚持治疗是关键。

放空自己：

学会放空自己，进行自我松弛训练。

听舒缓的音乐、快走五公里、打坐、冥想等，都可以让神经得到放松。

神经衰弱的药物治疗理念，就是缓解症状。

神经衰弱突出症状是失眠，可以服用镇静催眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等。

神经衰弱导致长期焦虑、抑郁的，也可以考虑使用一些抗抑郁药物来改善症状，如帕罗西汀、文拉法辛等。

得了神经衰弱，一定要去医院就诊，遵医嘱用药。

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