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儿童近视眼镜要常戴吗

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内容审核专家    伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等

儿童近视眼镜要常戴,频繁摘下或戴上眼镜,会加快近视度数增长。

佩戴框架眼镜是矫正视力的一种方法。近视度数达到200度及以上,就应该配框架眼镜了。配镜前要进行验光和视力检查,以明确近视的度数。眼镜度数不合适,会出现头晕、视物模糊等不良反应,出现不良反应要及时就医,调整眼镜度数和佩戴方式等。

除此之外,注意以下方面也能改善症状,对控制病情有积极作用。

保持正确的读写姿势能预防儿童近视。儿童错误的坐姿,躺着、趴着看东西,都会使眼睛不知不觉离东西太近,导致睫状肌紧张,容易近视。坐姿端正,头要正,背要直,不要养成躺着或趴着看书的习惯。

避免不良用眼环境能预防儿童近视。在走路、吃饭、或者乘车时,最好不要看书、写作业、玩手机等。避免在光线较弱或者阳光直射的环境下用眼。

补充维生素能预防儿童近视。维生素B1是视神经的营养剂,如果不足,会影响视力。多吃些粗粮、豆类和瘦肉就可以补充维生素B1。钙有助于保护眼部组织,如果缺钙,睫状肌会失去弹性,容易导致近视。平时可以多吃豆腐、牛奶、海带和虾皮等含钙高的食物。多晒太阳,补充鱼肝油,也能促进钙吸收。

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