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腱鞘炎手腕内侧囊肿如何按下去

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内容审核专家   马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

腱鞘炎手腕内侧囊肿不可随意按下。

该囊肿可能由关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良发生退行性变形成，强行按压可能导致炎症加重或损伤周围组织。应寻求医生建议，采取抽液、药物或手术等适当治疗措施。

患者一旦确诊，还需要对治疗方式有充分的了解，以便更好地配合医生治疗。

小针刀治疗术能够帮助治疗腱鞘炎，在患病部位进行局部麻醉后，将特殊的针刀器械垂直刺入，顺肌腱方向反复剥离局部的黏连组织。小针刀治疗术能缓解局部疼痛、肿胀症状，减轻炎症，达到治疗腱鞘炎的目的。该治疗方法创口小，恢复快，效果好，需要注意的是，针刀治疗时不要刺入过深，以免损伤深部组织或神经血管。

腱鞘炎可通过体外冲击波治疗，医生将体外冲击波治疗探头聚焦于患病部位，释放高能冲击波，冲击波可直达病灶深处，阻断疼痛信号的传递，达到快速止痛的目的；同时还能扩改善血液循环，促进炎症及水肿消退，一定程度上帮助肌腱修复，对于早期腱鞘炎患者有很好的治疗效果。

非甾体类抗炎药是治疗腱鞘炎的常用药物，该类药物可缓解腱鞘炎的疼痛。轻中度的疼痛可以用非甾体类药物，如布洛芬、萘普生等。用药要遵医嘱，不可自行换药、加量。向患处注射局麻药的局部封闭治疗，也能缓解疼痛。

糖皮质激素可以帮助治疗腱鞘炎，糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够让免疫细胞安静下来，使腱鞘部位的炎症得到控制，代表药物有醋酸泼尼松龙等。

针对这种情况，可通过以下措施来预防。

保持正确姿势能预防腱鞘炎，工作时，尽量选择符合人体工程学原理的办公设备，长期使用电脑的患者，可在手腕部位使用软垫，避免手腕悬空；在洗衣做饭、编织毛衣等家务劳动时，注意手指和手腕不要过度弯曲、后伸，不长期提拿重物，避免手指和手腕用力过大。平时注意不能让手指或者是手腕长期处于一种姿势，以免症状加重。

注意保暖有助于预防腱鞘炎，寒冷刺激会影响局部的血液循环，容易引发腱鞘炎。日常生活应注意关节保暖，尤其是手、腕部的保暖，降温时外出，可以佩戴手套或护腕，平时尽量不要用冷水洗手或洗衣服，避免关节部位受凉，受寒。

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