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手腕腱鞘炎囊肿可以自行消除吗

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内容审核专家   马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

手腕腱鞘炎囊肿一般不能自行消除。

手腕腱鞘炎囊肿通常需要通过适当的治疗和休息来缓解症状。虽然一些小囊肿可能会在休息和减少手部活动后有所减小，但完全自行消除的情况较为罕见。若症状持续或加重，建议及时就医。

疾病的治疗是一个系统工程，治疗的手段也是比较多的。

保持良好的生活习惯对腱鞘炎的康复有帮助，日常不过于频繁活动手指、手腕、踝关节等，避免关节过度劳损；注重保暖，养成用温水洗手、泡脚的习惯，防止患处受凉；可以针对患处通过红外线灯或烤灯进行热敷，促进恢复。

腱鞘炎可通过体外冲击波治疗，医生将体外冲击波治疗探头聚焦于患病部位，释放高能冲击波，冲击波可直达病灶深处，阻断疼痛信号的传递，达到快速止痛的目的；同时还能扩改善血液循环，促进炎症及水肿消退，一定程度上帮助肌腱修复，对于早期腱鞘炎患者有很好的治疗效果。

非甾体类抗炎药是治疗腱鞘炎的常用药物，如布洛芬、萘普生、吲哚美辛、双氯芬酸等，该类药物能够抑制前列腺素合成，减轻腱鞘炎症，缓解疼痛症状，长期服用可能会有不良反应，如腹痛、恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡等。

糖皮质激素可以帮助治疗腱鞘炎，保守治疗效果不佳，症状比较严重的腱鞘炎患者，可以考虑局部注射糖皮质激素和局麻药物进行封闭治疗，常用糖皮质药物如醋酸泼尼松龙、复方倍他米松、曲安奈德等，该治疗可以有效减少炎症物质渗出，迅速缓解疼痛、肿胀等症状，达到治疗腱鞘炎的目的。需要注意的是，该药物不建议多次注射，以免引起感染、肌腱断裂等后果。

日常生活中，这些比较容易忽视的因素也可能直接导致疾病的发生。

感染是诱发腱鞘炎的因素之一，当腱鞘被刺伤或进行腱鞘内注射治疗时，容易感染细菌，引起局部感染性炎症，诱发腱鞘炎。

一些基础疾病易引发腱鞘炎，如银屑病、糖尿病、类风湿性关节炎、痛风等基础疾病，会导致身体的免疫力低下，同时容易造成肌腱及腱鞘的损伤，从而诱发腱鞘炎。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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