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儿童近视眼怎么自然恢复视力

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内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等

儿童近视眼无法自然恢复视力，可通过一般治疗、佩戴框架眼镜、渐进片、角膜塑形镜等矫正视力。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

一、一般治疗。避免长时间、近距离用眼，用眼一小时，休息十分钟，做眼保健操等，能改善近视。

二、框架眼镜。近视度数达到200度及以上，就应该配框架眼镜了。

三、渐进片眼镜。渐进片上部是远用区，下部是近用区，这样可缓解睫状肌的紧张，从而改善视力。

四、角膜塑形镜。角膜塑形镜内部是平的，能够给黑眼珠一个向内的压力，缩短眼轴，起到调节视力的作用。角膜塑形镜晚上睡觉戴，白天摘掉能拥有正常视力。戴角膜塑形镜有感染的风险，一般适用于8岁以上孩子。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳，既能预防儿童近视，还能帮助防治近视进一步发展。

保持正确的读写姿势能预防儿童近视。儿童读书写字要坐姿端正，不要驼背、躺着、趴着。做到眼睛距离书本有一尺，胸口距离桌沿一拳。正确的读写姿势能有效预防儿童近视。

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